فصائل الدم ومايناسلها من اغذيه

[دلوعة الكويت]

http://y1y1.com/hd5/albums/userpics/10156/c.gif
http://y1y1.com/hd5/albums/ffoo/055.gif

فصائل الدم ومايناسبها من الاغذيه
http://y1y1.com/hd5/albums/ffoo/055.gif


فصيلة الدم (o) ..


يتمتع اصحاب هذه الفصيلة بجهاز هضمي قوي .. وجهاز مناعي متين .. كما ان عمليات (البناء والهدم) لديهم فعالة .. وهذه الفصيلة مجهزه كي تخزن الغذاء .. ولكنهم لا يتحملون التغيرات البيئيه والغذائيه الطارئه .. !
ومن المخاطر الطبيه التي يواجهونها انهم يعانون من مشكلات تخثر الدم ويتميز دمهم بلون فاتح جدا .. ويصابون بأمراض مثل القرحات والحساسيه والألتهابات وخصوصا التهاب المفاصل ..


الغذاء المناسب لهذه الفصيله ..


الأغذية الغنيه بالبروتين الحيواني والفقيره بنسبة السكريات .. مثل اللحوم والأسماك وثمار البحر والخضورات والفواكه .. ويستيطع هؤلاء التخلص من التعب والضغط النفسي باللجوء الى التمارين الرياضيه العنيفة والركض وركوب الدراجة وجميع فنون القتال الأخرى كالكاراتيه والجودو ..[/
http://y1y1.com/hd5/albums/ffoo/055.gif
فصيلة الدم (A) ..


يتوافق اصحاب هذه الفصيله جيدا مع التغيرات المناخية والبيئيه والغذائيه الطارئة ..ومواطن الضعف ليدهم هي : الجهاز الهضمي حساس ..
ولديهم ميل الى تجميع المواد المخاطية في القنوات الهضمية .. والجهاز المناعي ضعيف .. ويتعرض لهجوم الكثير من الميكروبات والطفيليات ..
والمخاطر الطبيه التي يتعرضون لها هي امراض تتعلق بالشرايين القلبية ( الكوليسترول ) والأمراض السرطانية .. وفقرالدم .. واضطراب وظائف الكبد والمرارة .. كما يصابون بالتهاب المفاصل الروماتيزمي والسكري من النوع الأول أي المعتمد على الأنسولين ..



الغذاء المناسب لهذه الفصيلة :


الأغنية الغنيه بالسكريات والفقيرة بالدهون مثل الخضروات والأسماك والحبوب والبقوليات والفاكهة ..
والتمارين الرياضية الملائمة لهم هي الرياضات الخفيفة كالإسترخاء والمشي والسباحة واليوجا والتأمل ..
http://y1y1.com/hd5/albums/ffoo/055.gif

فصيلة الدم (B) ..


يتلاءم اصحاب هذه الفصيلة بسهولة مع التغيرات الغذائية والبيئية فهم يتمتعون بجهاز مناعي قوي ولا توجد لديهم حساسية طبية خاصة معينة بل يميلون الى التاثر ببعض الفيروسات النادرة والأمراض المتعلقة بالمناعة الذاتية .. وهم عادة يعانون من مرض التعب المزمن والأمراض المتعلقة بالمناعة الذاتية مثل القراض ( مرض تدرن جلدي مخاطي ) ومرض التصلب العظام والسكري من النوع الأول ..


الغذاء المناسب لهذه الفصيلة ..


اصحاب هذه الفصيلة متوازنوا التغذية فبمقدورهم تناول اللحوم والأسماك ومنتجات الألبان والخضار والفواكه والبقوليات ..
ويمكن لهم التمتع برياضات متوازنة تجمع بين العنف والخفة مثل تسلق الجبال وركوب الدراجات


والسباحه والمشي http://y1y1.com/hd5/albums/ffoo/055.gif


فصيلة الدم (Ab) ..


يتلائم اصحاب هذه الفصيلة مع ظروف الحياة المعاصرة ويجمعون بين القوى والموجوده عند الفصائل الدموية A وb .. والجهاز الهضمي لديهم حساس وسريع التأثر .. والجهاز المناعي قابل للتاثر بجميع الميكروبات والطفيليات وهم يتعرضون للأمراض السرطانية .. وتلك المتعلقة بامراض الشرايين القلبية (الكوليسترول ) ومرض فقر الدم ..


الغذاء المناسب لهذه الفصيلة ..


نظام غذائي متنوع مع شي من الإعتدال مثل الأسماك .. الخضارو الفاكهة .. منتجات الألبان و الحبوب والبقوليات ..
وتناسبهم الرياضات الخفيفة والمهدئه المرتبطة مع نشاط معتدل مثل اليوجا وتسلق الجبال وركوب الدرجات والتنس .. http://y1y1.com/hd5/albums/ffoo/055.gif

وهناك بعض الأغذية التي تتلائم مع جميع الفصائل الدموية ويضعها البعض ضمن الأغذية العلاجية او المفيده لجسم الأنسان ومن هذه الأغذية ( السلمون – زيت الزيتون – البروكلي – الخوخ – التين – الزنجبيل – الثوم – البقدونس – الشاي الأخضر ) ..


http://y1y1.com/hd5/albums/ffoo/055.gif
وينصح الدكتور من هم من فصيلة الدم O و A الإبتعاد عن القمح (الحنطة ) ومتنجات الألبان والفاصوليا الحمراء والبطاطس والحمضيات والشمام الأخضر .. http://y1y1.com/hd5/albums/ffoo/055.gif

اما بالنسبة لفصيلة الدم A عليهم الأبتعاد عن الفلفل الأحمر الحار والموز والطماطم ..http://y1y1.com/hd5/albums/ffoo/055.gif

اما اصحاب الفصيلة O فيجب عليهم الأمتناع ايضا عن تناول الشوفان والفول السوداني والبرسيم ..
http://y1y1.com/hd5/albums/ffoo/055.gif

واخيرا فصيلة الدم ل B و Ab فالأفضل لهم الأبتعاد عن تناول لحم الدجاج ( ماعدا لحم الديك الرومي ) كما عليهم الأمتناع عن الحمص والحبة السوداء والذرة والأفوكادو والحبوب وزيت عباد الشمس والصبار ..
http://y1y1.com/hd5/albums/ffoo/055.gif

منقول

تحياتي

دلوووووعه
http://y1y1.com/hd5/albums/ffoo/055.gif

[نفرتيتي]

يعطيج االعافيه

[دلوعة الكويت]

العفو حبوبه

[نواف السالم]

بصراااحه ضاق خلقي انا فصيلتي A


يعني كل الامراض راح تطلع فيني ( وجه حزين )


مشكوره

[المبارك]

اخوي نواف انت كل الامراض بعيد الشر عنك انشاء الله ،، عيل انا شنو اقول ؟؟ انا Ab وهم يتعرضون للأمراض السرطانية

[سري]

مشكوووووووووووووووووووووووووووووووووورة يا حجة

انا B موجب

الحمد لله

[aly]

مشكورة أختي على الموضوع الحلو

[mr_besho]

مشكووووووووووووووورة اختىىىىىىىىى دلوعة على هذا الموضوع الجميل

[shadyown]

مشكور يا الغالي على الموضوع الحلوو

[mo_sheko]

مشكور اخوي على الجهد المبذول

[أبو المؤمن]

شكرا لك

[شيهان]

مشكووووووووورة

[dark_angle91]

مشكوور ويعطيك العافيه